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為你推薦

• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺(jué)以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會(huì)濾過(guò)很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且晚上喝水多以后會(huì)導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點(diǎn)水，既避免了夜間的長(zhǎng)時(shí)間不飲水以后的口干的情況，同時(shí)也減少了夜尿增多的情況。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 30159次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個(gè)夜間已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有水分的攝入了，一般睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分，有些人睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)，是8個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分。這種時(shí)候沒(méi)有攝入水分，不代表身體沒(méi)有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會(huì)為了排出毒素，而把水分通過(guò)腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會(huì)相對(duì)不足，會(huì)發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，甚至于有可能會(huì)減少血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。即使是對(duì)于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒(méi)有完全排出的毒素，再通過(guò)腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 44320次

• 慢性胃炎飯前喝水好嗎
  慢性胃炎患者飯前喝水是比較不錯(cuò)的，可以飯前1小時(shí)喝水，能夠有利于促進(jìn)食物的消化。平時(shí)也可以服用藥物進(jìn)行治療，可以口服奧美拉唑膠囊、阿莫西林、蒙脫石散、莫沙必利片。平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，同時(shí)也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，飲食要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。平時(shí)可以多喝一些白開(kāi)水，避免暴飲暴食，要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，要注意勞逸結(jié)合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 6486次

• 飯前喝水能瘦身嗎
  飯前喝水并不能夠起到瘦身的效果，想要瘦身采取合理的有氧運(yùn)動(dòng)和控制飲食才是比較有效的，而且飯前喝了大量的水，會(huì)稀釋胃液，反而會(huì)影響人體的消化和吸收功能，對(duì)于身體的健康是具有一定影響的。一般情況下，少吃主食，吃一些膳食纖維含量比較高的食物，增加飽腹感，對(duì)于瘦身幫助是比較大的，可以吃一些玉米，燕麥，平時(shí)多吃一些綠葉的青菜，可以吃一些冬瓜，也具有瘦身的作用。要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，慢跑，登山，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要在半個(gè)小時(shí)以上，才可以消耗體內(nèi)的脂肪。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-09 5499次

• 飯前喝湯對(duì)身體好嗎
  病情分析：飯前喝湯好不好實(shí)際上是因人而異的。如果飯前喝一些雞湯、魚(yú)湯可以刺激胃酸的分泌，幫助更好的消化吸收食物。但是有一些胃病的，尤其是胃酸分泌過(guò)多的這些疾病，如果喝這些雞湯、魚(yú)湯同樣也會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，從而導(dǎo)致胃部不適。意見(jiàn)建議：飯前喝不喝湯一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)決定。平時(shí)要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-10-20 1501次

• 寶寶夜里喝水好嗎
  寶寶晚上喝水這個(gè)習(xí)慣是不太好的。睡覺(jué)前一小時(shí)內(nèi)喝水或者睡眠周年喝水，都會(huì)造成寶寶半夜上廁所的習(xí)慣，這樣容易影響睡眠質(zhì)量，容易著涼感冒。白天多喝水，寶寶自己醒了是可以喂水的，但也不要太多，喝水多不太好，增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，一般在睡前兩小時(shí)喝水。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-27 2204次

• 飯前可以喝水嗎
  飯前可以少量喝水，但需要避免大量喝水，否則不利于消化系統(tǒng)的健康。如果飯前大量喝水，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸被稀釋，進(jìn)而影響食物的消化和吸收，可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降，部分人群還可能出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如表現(xiàn)為惡心、胃痛、胃脹等不適癥狀。在日常生活中需要做好飲食上的護(hù)理工作，以清淡飲食為宜，同時(shí)盡量避免吃辛辣、刺激
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-07 149次

• 早飯前喝咖啡好還是飯后喝好
  一般是早飯后喝咖啡比較好，喝的時(shí)候需要控制好攝入量。咖啡是一種比較常見(jiàn)的飲品，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有豐富的咖啡因、少量的維生素和礦物質(zhì)，早上適量的喝咖啡，可以起到提神的作用，咖啡中的咖啡因具有一定的刺激性，建議在飯后半小時(shí)左右喝，這時(shí)候胃腸蠕動(dòng)的速度比較快，可以更好的吸收咖啡中的成分，還能夠減
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-01 0次