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• 總是排便困難怎么辦

  總是排便困難在臨床上又被稱為便秘，多與患者進食無規律、飲食量過少，工作壓力較大、精神緊張或者不定時的排便、排便姿勢不恰當、排便注意力不集中等諸多因素有關，對于有上述情況的患者可以通過一般的治療或者是藥物的治療等方式來得到緩解。在一般治療方面，建議患者多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，比如像芹菜、火龍果，還可以多喝一些白開水或者蜂蜜水，都有助于增加大便中的水分，促進胃腸的蠕動，緩解排便困難。此外，建議還要保持愉悅的心情，避免情緒焦慮等不良影響，對于緩解便秘都是有一定幫助的。在藥物的治療方面，患者可以服用中成藥，也可以服用西藥，其中臨床上常用的中成藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物有潤腸通便、健胃利氣的效果，不僅能緩解便秘，而且對便秘引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀都有一定改善作用，同時它適合于老年的便秘；在西藥方面，患者可以遵醫囑服用促胃腸動力的藥物，比如瑞琪枸櫞酸莫沙必利片、為力蘇鹽酸伊托必利片等藥物，它也可以在一定程度上使便秘的癥狀得到緩解。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-07 7820次

• 小兒總是厭食該怎么辦

  寶寶不愛吃飯，最令父母頭疼！但是家長們不要盲目，為了讓寶寶乖乖吃飯，不惜以零食作為誘餌，一口零食一口飯，但是時間長了，會發現寶寶越來越依賴零食，挑食、飲食不規律的現象越來越明顯，嚴重者都有厭食的傾向，那么針對寶寶這種情況，我們該如何處理呢？首先要分清寶寶出現厭食的原因，如果是非疾病性的就要考慮是否有不正確的喂食方式，可以選取顏色鮮艷的食材，合理搭配，增進寶寶食欲，補充寶寶所需的營養；如果是疾病性的就要排查輔食中引起寶寶不適的成分，并及時糾正。長期厭食，會影響寶寶營養狀況、生長發育、智力發育。中醫藥對于小兒厭食通過調理脾胃，脾運復健，則胃口自開，健胃消食口服液具有健脾胃、助消化、增強胃動力的作用，餐前服用能夠改善患兒食欲。如需用藥具體情況可咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:27
  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-12-01 20546次

• 心情焦慮怎么辦
  首先的要注意放松自己不要給自己太大的壓力，如果在平常的生活當中老是給自己非常大的壓力，這種焦慮感就會被放大從而對身心會造成非常嚴重的傷害，我們可以把一些事情放下，比如工作一天八個小時可以適當的減少一下。第二不要和同樣患有焦慮癥的人在一起，物以類聚人以群分，特別是在你還沒有患上焦慮癥的時候，千萬不要在有焦慮癥的人群眾生活，長期處于這種環境會導致自己的焦慮加重。第三可以養一些花草或者寵物，得焦慮癥的消除是非常有幫助的，專注一件事情的時候，比如說想把花養好，或者相關寵物訓練好，這都需要花時間，我們把興趣點放在這里的時候焦慮自然就會減輕許多。第四不要整天一個人獨處，一個人獨處會加重自己的病情應該多去人多的地方去一些公共的場合參加不同的活動，也可以到不同的環境去感受不同的人文體會不同的人文風情，這樣對于心情焦慮的人不僅可以開闊事業還可以結交不同的朋友，獲得不一樣的知識，對于緩解焦慮癥的是非常有幫助的，當然如果情況非常嚴重的話一定要到及時到醫院及時就診到心里可能進行指導。
  語音時長 1:55”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 15345次

• 總是焦慮怎么辦
  談到焦慮，這是一種對于未來無明顯誘因的。焦慮、擔心、害怕，出現坐立不安、搓手頓足，來回走動徘徊，有植物神經功能的紊亂，比方說出現了心悸胸悶、心跳加速，出現尿頻、尿急、頭暈、頭痛、出汗、胃腸道的惡心等情況。這種情況首先一方面需要同自我調節上進行作準備將適當的增加，平時把自己的注意力轉移到感興趣的活動當中，讓焦慮伴隨而不至于要產生痛苦的情緒，自我調節效果欠佳。一方面我們可以心理醫生進行專業的心理咨詢和心理治療。另一方面，也可以邀請精神科醫生，進行小劑量的抗焦慮和抗抑郁藥物，治療焦慮。一定要做到足量足療程，而且要遵醫囑服藥。不要減量停量。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 6977次

• 總是焦慮心慌怎么辦
  病情分析：總是焦慮心慌要根據引起的原因對癥進行治療，如果為焦慮癥所導致的焦慮心慌，可以通過心理以及藥物相結合的方式進行治療，如果為器質性病變所導致的焦慮心慌，需要應用藥物進行治療，必要時也可采取介入手術治療。意見建議：總是焦慮心慌的患者，治療的同時患者應保持良好心態，適當宣泄不良情緒，經常與人溝通，保證充足的睡眠，避免熬夜。可以經常做一些有氧運動，比如爬山、慢跑、打太極拳等。
  劉麗 副主任醫師四平市中心人民醫院

  2021-10-31 1401次

• 眼睛處于休息狀態是多少米
  病情分析：眼睛處于休息狀態的時候一定是看得遠的時候，至少是五到十米以外。意見建議：只有在看遠處的時候，眼睛才會處于一個放松的狀態。一般如果工作的時間長的話，建議可以看一下五到十米以外的綠樹等。平時不要經常看電子產品，例如手機，電腦，電視等。如果用眼過度了，就遠眺，來緩解視覺疲勞。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-18 1702次

• 焦慮抑郁狀態怎么辦
  焦慮抑郁狀態，患者可能患有焦慮癥或者抑郁癥，需要通過心理治療、藥物治療的方式改善病情。1、焦慮癥：焦慮癥是以焦慮為主的一種精神障礙，通常是因為遺傳因素或者心理因素的原因導致疾病的發生，患者可能會出現焦慮、坐立不安、呼吸急促等癥狀，出現癥狀的患者應及時就醫，在醫生的指導下通過心理治療以及藥物治療的方式
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-17 1556次

• 心情總是不好怎么辦
  心情不好時，需積極地去調節自己心情，可以向他人傾訴：心情不好時，可向家人和朋友說出自己的煩惱，可聽取他們的建議，尋求解決方法。聽音樂：不良情緒未及時緩解時，可先聽喜歡的音樂來暫時轉移注意力或緩解當時的心情不好，從而調節情緒；運動：在心情不好時，可以采取戶外慢跑、健身房鍛煉等緩和的運動方法，調節自我由
  萬麗霞 主任醫師哈爾濱市第一專科醫院

  2021-07-23 1631次