草莓和山竹可以在一起吃,吃了以后不會對身體健康造成影響。
草莓和山竹都屬于日常生活中比較常見的食物,草莓中含有豐富的維生素C,身體內的維生素C充足以后可以達到抗氧化的作用,還可以延緩皮膚衰老,使皮膚變得光滑細膩。山竹的營養價值也比較高,含有豐富的B族維生素、維生素A,而且礦物質含量也比較高。草莓和山竹雖然是兩種不同的水果,但是可以同時在一起吃,這兩種食物在一起吃可以達到營養互補的作用,使食物的營養價值達到更高,對提高身體免疫能力有一定的幫助。也可以促進腸胃蠕動,防止大便干結以及便秘的情況出現。
在日常生活中還需要多吃一些新鮮的蔬菜,比如西紅柿、黃瓜、茄子、冬瓜、白菜等,保持身體營養均衡,可以使身體更加健康。