要想治好失眠,首先要找出病因,根據病因針對性的治療,才達到一定的效果。失眠的治療方針,要改善睡眠質量或增加有效睡眠的時間,恢復社會功能,提高患者的生活質量,減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險。
一、藥物治療,建議一般的藥物治療可使用艾司佐匹克隆,唑吡坦控釋劑,佐匹克隆等,治療失眠有很好的效果。服用時最好在醫師指導下服用。除藥物治療,其他方面也要同時配合,如心理行為治療。針對失眠的有效心理行為治療方法,主要是認知行為的治療。心理行為治療對于成人原發性失眠和繼發性失眠具有良好的效果。
二、物理療法,重復經顱磁刺激是目前一種新型的治療失眠非藥物方案,可以和藥物聯合治療,迅速阻斷失眠的發生。特別適用于婦女哺乳期的失眠治療,產后抑郁所導致的失眠,有很好的效果。