如果想要預防白癜風,首先患者飲食要合理,可以多吃一些富含礦物質及和酪氨酸豐富的食物,如動物內臟、瘦肉、牛奶、雞蛋、黑芝麻、蘿卜等食物,避免吃過酸過辣、海鮮及富含維生素C豐富的食物,如獼猴桃、西紅柿、蘋果等食物,同時也要忌煙酒。
其次,日常要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,注意多休息,保持樂觀心態(tài),避免熬夜及過度勞累,避免精神、心理壓力過大,適當加強體育鍛煉,以增強自身免疫力。
再有就是室內平時要開窗通風,注意保護局部皮膚,避免在日光下暴曬,避免外傷,避免長期接觸瀝青、汽油及光感性藥物,以免損傷到皮膚,這些都能夠在一定程度上起到預防白癜風的作用。