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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會越厲害，因為走路的時候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個相對的運動，在相應的運動中，就會出現互相的摩擦，因為摩擦多了，自然就會出現局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會出現疼痛，有時還會出現腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應，當然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當的多走路是問題不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經變性，半月板已經變性，或者是軟骨已經變薄，或者部分缺失，甚至于已經有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時走路多就會明顯的引起不適，疼痛，因為骨頭和骨頭摩擦就會產生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時候，痛覺纖維受到了刺激就會疼痛，所以走路多就是因為膝蓋之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導致的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8688次

• 女性腰酸是什么原因

  女性腰酸多數是因為腰肌力量不夠，屬于腰背肌筋膜炎或者腰肌勞損，少見的情況下，可能要考慮到女性本身的一些婦科的問題。女性腰酸多數是由于腰部的肌肉強度不夠，在彎腰或者是長期站立的時候，腰部就會控制不住，肌肉過度的用力，就會出現肌肉的酸痛。當然女性的腰酸背痛，個別還有考慮比如有沒有婦科的問題，尤其是某些生理期，內臟會充血，盆腔也會充血，這時候骶從神經、血管也會相應的發生改變，也會出現腰酸等癥狀。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 3599次

• 腰酸痛是什么原因
  主要是由于腰部肌肉韌帶勞損所造成的。是由于久坐或保持彎腰動作引起的肌肉僵硬、筋膜水腫產生的慢性損傷性炎癥。因此要注意自我調節，是預防和緩解腰部疼痛的最基本的方法。通常在保持坐位和彎腰工作1小時左右，就應該起身活動一下，做挺胸抬頭的動作，放松腰部背部的肌肉，這樣可以調節腰部肌肉的張弛，有助于緩解肌肉痙攣。也可以采取仰臥位，使肌肉充分放松，在仰臥位時可以在腰下墊上軟枕，使脊柱輕度后伸，這樣能夠更好的放松肌肉和韌帶。局部進行手法推拿按摩，可以快速的解除肌肉痙攣的癥狀，并且能夠改善局部的血液循環。外用活血止痛膏，理療也可以起到舒筋活血減輕疼痛的作用。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-21 7324次

• 長期腰酸痛是什么原因
  一，現在很多職業，都需要長時間的久坐或久站，久而久之，就容易導致肌肉過度疲勞，繼而出現腰酸背痛的情況，這樣算是一種職業病。當然并非不可預防和緩解，只要保持正確的坐姿，過一兩個小時轉換一下姿勢，是可以有所改善的。二，很多外傷也會導致腰酸背痛，比如說挫傷，扭傷等，這些容易導致局部損傷出血，水腫，黏連和肌肉攣縮。如果當時治療的不徹底，則很容易在以后的日子當中，經常出現腰酸背痛的情況。因此遇到扭傷千萬不要草草了事，要徹底的治愈，否則非常有可能出現諸多的后遺癥。三，有一部分人會在天氣寒冷的時候，感到經常的腰酸背痛，這是因為天氣寒冷，使患者的血液循環方面突然發生了改變，從而產生腰酸背痛。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-05 3194次

• 腰酸痛是什么原因
  腰部酸痛不適，大多考慮腰肌勞損可能，多是長時間保持一個姿勢不變或者局部著涼或長期體力勞動，導致腰部肌肉持續緊張，缺血缺氧，代謝障礙所致。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變，經常起身活動，腰部保暖避免著涼，睡前酸痛部位熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅持2-3周就會明顯好轉的。
  王志震 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-17 3101次

• 腰酸痛是什么原因
  腰部出現了酸痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，長時間的低頭彎腰，長時間坐立，睡的床太軟，過度的使用空調，風扇都會引起。腰部的軟組織反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，也會導致酸痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 2101次

• 走路多了腰酸痛是什么原因
  走路是日常生活中不可或缺的一部分，然而，有時走路過多可能會導致腰部感到酸痛不適。這種酸痛并非偶然，而是由多種因素共同作用的結果。姿勢不當是引發腰痛的一個常見原因。長時間走路時，若姿勢不正確，如彎腰駝背，會導致腰部肌肉過度緊張，進而引發酸痛。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-10 0次

• 走路時間長了腰酸痛是什么原因
  走路時間長了腰酸痛可能是腰椎間盤突出癥，也有可能是腰肌勞損。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能是椎間盤退變引起的，也有可能是因為長時間彎腰干重體力活導致的，會出現腰痛、肢體麻木以及渾身無力等癥狀，并且還有可能會造成走路時間長了腰酸痛，可以服用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療。2、腰肌勞損：
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-03 921次