感冒發(fā)燒可以多吃以下的食物：
一，洋蔥，洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，具有較強(qiáng)的殺菌作用，洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
二，大蒜，大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含硫化丙烯的辣素，有預(yù)防流感，防止傷口感染，治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。
三，南瓜，南瓜既可以作為菜，也可以當(dāng)糧食，南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能夠粘結(jié)和消除體內(nèi)的細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
四，生姜，性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗，解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用，民間常以生姜三片，紅糖適量，開(kāi)水沖泡，俗稱(chēng)生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
五，蔥白，性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生，適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
