凍蝦能吃,但是一定要注意避免過量的食用。
凍蝦能吃嗎
蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,而且蝦和魚肉相比所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外蝦還含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高蝦的甜味就越高,而蝦經過冷凍后其儲藏時間可有效的延長,也是可以吃的。
但是凍蝦在冷凍貯藏、解凍等過程中蝦中的汁液易流失,其鮮味和口感都不如鮮蝦,長時間儲存也易滋生細菌,而且如果反復的化凍,不僅損失風味和營養,也更易變質,過量的食用還會導致胃腸道不適,部分患者就會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
所以在平時生活中要注意保證飲食營養均衡,可以多進食新鮮的水果蔬菜,避免暴飲暴食,避免進食過多的冷凍食品。
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感冒能吃蝦嗎感冒是一種呼吸道的疾病,但是它也會累及到消化道,有一些充血水腫,所以感冒以后要飲食清淡一些,像這種大魚大肉盡量就少吃,免得引起來感冒的復發,蝦是一個營養非常豐富的這種食物,它就是平時吃有利于人體的健康,在感冒的時候,也不是說絕對不能吃,比如吃上一兩個應該問題不大,但是畢竟它屬于是這個,就是比較營養豐富,就這時候消化起來就比較費勁,所以要盡量少吃,因為感冒的時候,這時候要飲食清淡,再有一點那個蝦,它是含有大量的這個無氧化砷,這個軟殼類動物里邊,它就說是如果要是和VC,這個大量的VC碰在一起的時候,它就會轉化成這個三氧化砷,這樣就是一種砒霜,就會出現這種食物中毒。所以就說因為咱們感冒的時候,可能感冒藥里,會含有大量的這個VC,有一種就VC感冒片這種的,VC量比較大,再有就是說感冒的時候,為了恢復的快一點會多吃蔬菜水果,或者也可以含有這種VC的這個含服量會加大,所以從這種安全角度來說,這個時候免得出現這種合成砒霜的出現,所以這時候就盡量的不要吃了,就說是感冒的時候,還是要飲食清淡一些,多吃一些好消化的食物,注意休息,這樣才有利于感冒的盡快恢復。02:07
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