完美主義是一種建立在處處不滿意不完美之上的,極度追求完美、毫無瑕疵的想法。一個總是追求完美的完美主義者,便會對很多事物感到不滿,會認為他們或多或少都有瑕疵,全都有非得改變的理由,這是一種發生在日常生活或者工作中的,對偏離或者失敗的擔心。
而強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型,其特點為有意識的強迫和反強迫并存;一些毫無意義甚至違背自己意愿的想法或沖突反反復復侵入患者的日常生活。強迫癥會使得患者感到巨大的焦慮和痛苦,影響學習工作、人際交往,甚至是生活起居。
簡單的就說完美主義就是力求把每一件事都做好;強迫癥就是不斷去重復做一件對你來說沒有必要去做的事。