專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約10片)/天
慎食人群: 牛肉過敏者、痛風患者
宜食原因: 牛肉中含有豐富的蛋白質、鈣質以及多種微量元素等成分,肩周炎患者適量吃,能夠為機體提供營養對疾病恢復也能起到一定幫助,同時牛肉中不含有刺激性的物質,一般不會對肩周部位造成損傷。
注意事項: 牛肉可以選擇清燉食用,但是避免大量吃。
正文:
肩周炎患者可適量吃牛肉。
建議用量:100g(約10片)/天。
肩周炎患者飲食上需要以清淡、有營養為主。牛肉中含有豐富的蛋白質、鈣質以及多種微量元素等成分,肩周炎患者適量吃,能夠為機體提供營養對疾病恢復也能起到一定幫助,同時牛肉中不含有刺激性的物質,一般不會對肩周部位造成損傷。
牛肉可以選擇清燉食用,但是避免大量吃,如果自身屬于牛肉過敏者,則不建議吃牛肉,容易發生皮疹、瘙癢等癥狀,牛肉中含有一定嘌呤,痛風患者不建議吃,以免導致尿酸持續升高,影響健康。
肩周炎患者需要多注意休息,保證充足的睡眠,避免提拉重物,避免干重體力活,以免造成二次損傷,努力糾正不良姿勢,平時可以使用熱毛巾敷于局部,可以促進血液循環。