后背發沉腰部好像懸著可能是睡的床過硬、受涼、腰肌勞損等因素所致,可以通過按摩、紅外線理療、使用藥物等方法進行緩解,需遵醫囑用藥。
1、睡的床過硬:
如果睡的床過硬,會導致腰部以及背部的組織遭受壓迫,引起腰背酸痛的情況。建議更換比較柔軟的床,能夠得到緩解,同時,也可以通過按摩來舒緩肌肉,緩解不適癥狀。
2、受涼:
如果穿的衣服過少,天氣過于寒涼,冷空氣會對腰背部造成侵襲,可能會引起腰背發緊、沉重、疼痛等癥狀,可以通過紅外線理療來促進局部的血液循環,可以改善以上癥狀。
3、腰肌勞損:
若長期從事重體力勞動,容易引起腰肌勞損,會導致局部軟組織發生無菌性炎癥,炎癥刺激會引起疼痛、腫脹、活動受限的癥狀。可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
除了以上原因以外,有可能是腰背肌筋膜炎等因素引起的。在患病期間,應該適當休息,避免過度勞累,也不要進行劇烈運動,以免導致病情加重。