產婦在哺乳期積奶了可以通過調整飲食、吸奶器吸出來、按摩等方式進行改善,該病的發生與乳房過度充盈、長期擠壓乳房等因素有關。
1、調整飲食:如果身體不適的癥狀較輕,乳汁過多的女性需要調整飲食,需要少吃一些幫助催奶的食物,比如豬蹄湯、鯽魚湯以及排骨湯等,近期可吃一些清淡的蔬菜和水果,比如菠菜、蘋果以及香蕉等,有利于緩解病情。
2、吸奶器吸出來:針對嚴重的患者,也可以通過吸奶器吸出來的方式進行改善,可以用熱毛巾先熱敷積奶的部位,能夠促進血液循環,再用吸奶器把乳汁排出來,有利于緩解癥狀。
3、按摩:如果身體不適的癥狀比較嚴重,可以通過按摩的方式來改善,可以用手指按住腫塊進行按摩,然后再用C字法排出乳汁,還可以配合嬰兒吸吮,堅持幾次就可以解決積奶的問題,如果積奶的癥狀沒有得到改善,建議及時找專業催乳師進行疏通。
除以上常見方式以外,還可以通過服用藥物的方式進行改善,如患者還出現其他不適癥狀,需要及時去醫院就診,以免延誤病情。