跑步腳踝上方三寸疼有可能是因為肌肉勞損造成的,還有可能是腱鞘炎的原因,也不排除是外傷導致的,可以通過藥物治療以及手術治療的方式進行改善。
1、肌肉勞損:
如果患者一直在進行劇烈的運動或長時間的運動,就有可能會導致局部肌肉得不到緩解,出現勞損的狀態,會使患者在跑步時腳踝上方三寸出現疼痛的感覺,可以通過充分休息的方式進行改善。
2、腱鞘炎:
腱鞘炎可能是因為反復機械性摩擦而出現的一種無菌性炎癥,如果患者腳踝上方三寸部位經常會受到機械性的摩擦,就有可能會出現腱鞘炎的情況,導致患者出現局部疼痛以及腫脹的現象。如果情況比較嚴重,還有可能會出現活動受限??梢栽卺t生的指導下服用對乙酰氨基酚緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行改善,如果癥狀比較嚴重,還需要進行腱鞘切開減壓術。
3、外傷:
如果患者的腳踝上方三寸受到了磕傷或砸傷的情況,導致局部軟組織或骨組織出現受損,刺激到局部的疼痛神經,在跑步的時候都有可能會出現局部疼痛的現象。如果沒有皮膚損傷,可以通過冰敷的方式緩解,如果有皮膚損傷,還需要使用酒精或碘伏進行消毒。