被太陽曬傷了可以通過使用冰敷、補(bǔ)水、藥物等方式修復(fù)。
1、冰敷：被太陽曬傷后，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)灼熱、刺痛、潮紅等癥狀，可以通過使用冰敷的方式盡快降低皮膚表面的溫度，促進(jìn)局部的血管收縮，減輕炎癥性反應(yīng)，通常也可以達(dá)到快速修復(fù)的效果。
2、補(bǔ)水：被太陽曬傷后會(huì)導(dǎo)致皮膚內(nèi)大量的水分流失，引起皮膚干燥、屏障功能受損等，通過使用冰敷后，還要做好皮膚的補(bǔ)水工作，比如可以多喝水，也可以使用無刺激性的補(bǔ)水面膜、保濕乳等，對(duì)促進(jìn)皮膚的自我修復(fù)會(huì)有很大的幫助。
3、藥物：如果被太陽曬傷的比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用重組人表皮生長因子凝膠、林克霉素利多卡因凝膠、地奈德乳膏等藥物促進(jìn)皮膚修復(fù)。
被太陽曬傷了除了可以使用以上方式修復(fù)以外，也可以通過使用激光等方式修復(fù)。平時(shí)在外出時(shí)需要做好防曬工作，比如可以佩戴太陽帽，也可以使用太陽傘、多涂一些防曬功效好的防曬霜等，盡量預(yù)防皮膚被太陽曬傷，飲食方面多吃含維生素豐富的食物，比如橙子、蘋果、獼猴桃等。
