被太陽曬傷了可以通過使用冰敷、補水、藥物等方式修復。
1、冰敷:被太陽曬傷后,皮膚可能會出現灼熱、刺痛、潮紅等癥狀,可以通過使用冰敷的方式盡快降低皮膚表面的溫度,促進局部的血管收縮,減輕炎癥性反應,通常也可以達到快速修復的效果。
2、補水:被太陽曬傷后會導致皮膚內大量的水分流失,引起皮膚干燥、屏障功能受損等,通過使用冰敷后,還要做好皮膚的補水工作,比如可以多喝水,也可以使用無刺激性的補水面膜、保濕乳等,對促進皮膚的自我修復會有很大的幫助。
3、藥物:如果被太陽曬傷的比較嚴重,也可以在醫生的指導下使用重組人表皮生長因子凝膠、林克霉素利多卡因凝膠、地奈德乳膏等藥物促進皮膚修復。
被太陽曬傷了除了可以使用以上方式修復以外,也可以通過使用激光等方式修復。平時在外出時需要做好防曬工作,比如可以佩戴太陽帽,也可以使用太陽傘、多涂一些防曬功效好的防曬霜等,盡量預防皮膚被太陽曬傷,飲食方面多吃含維生素豐富的食物,比如橙子、蘋果、獼猴桃等。