?1、精神因素,現代生活節奏快,人與人之間的競爭,各種矛盾日益增多和家庭的不穩定,使人們的精神處于一種高度緊張的狀態,焦慮癥抑郁癥不斷發生,失眠的癥狀隨之而產生,因此失眠癥可以說是一種現代病。
2、機體疾病,許多疾病可以伴發有失眠癥狀,比方神經癥、高血壓、腫瘤、腦血管病、冠心病、肝病、甲亢等,這些疾病的某個階段可以出現失眠的癥狀,或疾病加重也影響睡眠,待疾病好轉以后,失眠的癥狀就會減輕或消失。
3、年齡因素,失眠與年齡有密切的關系,年齡越大,失眠的發生率也就越高,老年人入睡時間延長,年輕人一般幾分鐘就能入睡,而老年人平均四十分鐘才能入睡,加上老年人睡眠比較淺,夜尿多,醒的次數也就多,因此失眠的癥狀也就加劇。
4、其他因素,比方腦力勞動者,用腦過度,特別是學生,學習緊張容易出現一些失眠癥,而體力勞動者和經常參加體育鍛煉的人,失眠就不是很容易發生,生活環境或周圍的環境嘈雜,也可影響入睡,而不良的生活習慣也會引起失眠。