女性腎陰虛，一般表現(xiàn)為內(nèi)熱，陰虛則會(huì)有陽亢表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，無力，頭暈耳鳴，失眠盜汗，五心煩熱，潮熱等表現(xiàn)。
女性腎陰虛，可以適當(dāng)多吃黑木耳，黑芝麻，核桃，枸杞等進(jìn)行食補(bǔ)，滋補(bǔ)腎陰。
一般常用藥物有左歸丸，六味地黃丸等，服用中藥一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免亂用藥物，否則會(huì)適得其反，加重疾病癥狀。
女人腎陰虛怎么補(bǔ)
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2019-10-189912次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
腎虛是中醫(yī)的說法，主要是指腎臟陰液不足引起的癥狀，又稱腎水不足，或者真陰缺損。腎陰損耗，會(huì)使腎氣不足，失于滋養(yǎng)，出現(xiàn)虛熱，病人表現(xiàn)為煩躁，易熱，易怒等表現(xiàn)。
出現(xiàn)腎陰虧虛主要原因是由于久病消耗，或者先天不足，房事過度，或者不當(dāng)用藥，引起溫燥，導(dǎo)致腎陰虧損而致。所以，一般治療也是進(jìn)行補(bǔ)腎陰的辦法，使腎中精氣提高，增加對(duì)臟腑的滋養(yǎng)，協(xié)調(diào)腎臟之氣，共同利于機(jī)體的生命維護(hù)。
常識(shí)：
生活中可以適當(dāng)多吃鱸魚，鱸魚，性平，味甘，既能補(bǔ)肝腎，又能益脾胃。同時(shí)有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，效果非常好。
日常食物中的栗子，性味辛，味甘，有補(bǔ)腎壯腰功效，同時(shí)還能補(bǔ)脾健胃，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)。枸杞子也是常用食物，性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝，明目益精作用，強(qiáng)壯筋骨，長期適當(dāng)攝入能延年益壽。
以上內(nèi)容僅供參考
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腎陰虛怎么調(diào)理第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 8137次
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腎陰虛的癥狀腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。
01:14
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-15 49875次
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女人腎陰虛怎么補(bǔ)女人腎陰虛如果不及時(shí)調(diào)理，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)、更年期提前的情況，在日常生活中可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如枸杞、山藥、石斛、玉竹、百合、銀耳等。另外，還可以多吃一些黑色的食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟，黑色的食物入腎臟，具有補(bǔ)腎的功效，常見的是黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。必要的時(shí)候可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。語音時(shí)長 01:17”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-09-12 5472次
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女人腎陰虛怎么補(bǔ)最好女人腎陰虛如果不及時(shí)調(diào)理的話，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)不調(diào)，更年期提前，甚至是出現(xiàn)卵巢功能早衰等等，在補(bǔ)養(yǎng)的過程當(dāng)中建議多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等等，黑色的食物入腎經(jīng)，有很好的補(bǔ)腎功效。除此之外還可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，如干貝、山藥、枸杞，這些食物可以用來熬湯、煮粥、或者泡水喝，代茶飲來改善腎陰虛，情況嚴(yán)重的腎虛患者，可以食用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等等。語音時(shí)長 01:11”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-19 3828次
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女人腎陰虛怎么補(bǔ)病情分析：女性腎虛會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，不容易受孕，脫發(fā)等癥狀。意見建議：女人腎陰虛可以采用食療方法來調(diào)理，多吃一些養(yǎng)陰、補(bǔ)血的食物，比如熟地、當(dāng)歸、枸杞、蓮子肉、黑芝麻、黑豆， 牡蠣，海參，阿膠等。平時(shí)要清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體免疫力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-08-25 1701次
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女人腎陰虛怎么補(bǔ)最好病情分析：女人腎陰虛可能由于長期熬夜，工作壓力大，久病傷腎等引起的。意見建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，不熬夜，多參加戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。可以多吃一些山藥，豬腰，韭菜，蓮子，枸杞，甲魚等補(bǔ)腎益氣食物進(jìn)行調(diào)理。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診，防止耽誤病情。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-06 2603次
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肝腎陰虛怎么補(bǔ)肝腎陰虛的患者若是出現(xiàn)兩目昏花，眼干目澀，視物不清或者迎風(fēng)流淚等癥狀，可以口服杞菊地黃丸，能夠起到滋補(bǔ)肝腎明目的功效。亦可以用決明子、菊花、枸杞等藥物泡水喝，能夠起到滋補(bǔ)肝腎的作用。若是出現(xiàn)胸脘肋痛，咽干口燥，吞酸吐苦等癥狀，可以用中藥一貫煎加減，能夠起到滋陰疏肝的功效。若是病情比較復(fù)雜，可以通過望
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 1090次
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女人腎陰虛原因女人腎陰虛原因考慮是過度勞累、不健康飲食、長期熬夜、久病、年齡過大等，一旦確診為腎陰虛，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。1、過度勞累：經(jīng)常從事過重的體力勞動(dòng)，會(huì)不斷透支體內(nèi)氣血，還會(huì)耗傷陰液，從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。2、不健康飲食：由于腎需要脾胃的濡養(yǎng)，經(jīng)常節(jié)食或者吃辛辣刺激的食物，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，也會(huì)使體內(nèi)陰液
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-01-31 0次
