脾胃氣虛的患者可以通過飲食調理、運動調理、藥物調理。
1、飲食調理:
脾胃氣虛的患者飲食應以清淡、易消化為主,避免油膩、辛辣、寒涼的食物,多吃溫熱、易消化的食物,如米粥、面條等。同時,適當多吃一些具有健脾益氣作用的食物,如山藥、蓮子、紅棗、芡實等。
2、運動調理:
平時適當參加體育鍛煉,如太極拳、瑜伽等,有助于促進氣血運行,增強脾胃功能。但是,應注意不要過度運動,以免耗傷氣血。
3、藥物調理:
如伴有脘腹脹滿、大便溏泄等癥狀,可遵醫囑服用六君子丸、參苓白術散等藥物健脾益氣。如伴有口干口渴、胃中嘈雜等癥狀,可遵醫囑服用益胃湯、沙參麥冬湯等藥物養陰和胃。
患者平時還應養成良好的生活習慣,如按時作息、充足睡眠等。同時注意保持良好的心情,有助于身體的恢復。