乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病之一，多見于25-45歲的女性。它既不是腫瘤，也不是炎癥，而是乳腺組織在激素的作用下出現(xiàn)的一種良性增生性改變。乳腺增生的主要癥狀包括乳房脹痛、腫塊等，一般在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解。
乳腺增生的引起原因：
1、內(nèi)分泌失調(diào)：雌激素分泌增多，孕激素分泌減少是乳腺增生的主要原因。這種激素水平的失衡會(huì)導(dǎo)致乳腺組織過(guò)度增生。
2、精神因素：長(zhǎng)期的精神緊張、抑郁、焦慮等不良情緒狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作，從而誘發(fā)乳腺增生。
3、不良生活習(xí)慣：包括長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、飲食不規(guī)律、高脂肪低纖維飲食、吸煙飲酒等，都會(huì)增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
4、孕育與哺乳：不孕不育、晚孕、初產(chǎn)年齡大于35歲、哺乳時(shí)間過(guò)短等因素，也可能導(dǎo)致乳腺增生。
5、藥物因素：長(zhǎng)期服用含有激素的藥物，如避孕藥，以及濫用含有激素的化妝品和保健品，也會(huì)增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
日常注意事項(xiàng)：
1、調(diào)整飲食
2、管理情緒
如果你覺(jué)得這篇文章對(duì)你有幫助，請(qǐng)點(diǎn)贊并留言分享你的經(jīng)驗(yàn)和看法。讓我們一起關(guān)注乳腺健康，遠(yuǎn)離乳腺增生的困擾！
