肩關節損傷是會影響練背的，建議患者在肩關節損傷期間不要練背。
因為背部的訓練是會對肩部產生一定的拉扯，這對疾病的恢復是不利的。患者需要運動的暫時不要做會涉及到肩部的運動，建議可以做些下肢的活動來促進血循環，這樣對恢復也是有幫助的，運動不宜過量，注意多休息。
肩關節損傷影響練背嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-11-26127次
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預防肩關節損傷的方法預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。
01:20
張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2440次
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肩關節損傷癥狀有哪些肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。
01:32
張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 3442次
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肩關節損傷影響練背嗎對于肩關節損傷以后的病人會影響到練背。因為肩關節一旦出現損傷，如果繼續練背就有可能會影響到肩關節損傷的地方，會加重損傷，并且不利于損傷修復的。另外，肩關節的解剖結構還是比較復雜的，在治療之前需要先明確診斷才能積極的進行對癥治療。比如需要拍個普通的X線光片來明確是否存在有骨折脫位的情況，做個局部的核磁共振來明確是否存在有肩袖損傷的情況，從而確定積極的治療方案。比如，如果病人存在有肩袖損傷，影響病人正常抬肩功能的，對于這樣的病人多數還是需要積極的進行手術治療的，通常可以應用肩關節鏡微創手術治療對損傷的肩袖進行修復。語音時長 01:14”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-08 1737次
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肩關節損傷可以練瑜咖嗎對于肩關節一旦發現損傷的情況，必需要通過后期嚴格的最休息保護才利于損傷的修復，所以不可以練瑜伽的。因為一旦練瑜伽就會加重肩關節損傷，并且不利于損傷的修復，所以肩關節損傷不可以練瑜伽。對于這樣的病人要先明確肩關節損傷的情況，從而確定積極的指導方案，比如肩關節出現脫位的，就有必要積極的進行首發復位。復位成功以后需要嚴格地進行懸吊患肢，注意保護，一般保三周左右，千萬不能過得的進行運動。否則容易引起關節囊韌帶的松弛，后期很容易就會形成習慣性脫位的。如果是肩袖損傷，影響正常抬肩功能，那就有必要積極的進行韌帶的修復，重建手術治療。語音時長 1:21”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-05 2125次
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肩關節損傷影響練背嗎病情分析：肩關節損傷會影響練背的，因為肩關節損傷后會導致肩胛骨部位的肌肉收縮不良，這種情況下就會影響練背。另外肩關節損傷后會導致頸部以及肩胛骨處疼痛腫脹，這種情況下也會影響練背。意見建議：肩關節損傷后，盡量保持肩關節和背部放松，應當適當的對肩關節，和背部進行按摩推拿舒緩肩關節部位平滑肌，減輕肩部疼痛腫脹現象，定期了解肩關節損傷的具體情況。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-05-31 401次
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肩關節損傷會影響健身嗎病情分析：肩關節損傷是會影響健身的，因為肩關節損傷會導致肩關節疼痛，會影響手臂正常活動，從而影響正常健身。肩關節損傷后，極其損傷到肩關節肌肉和韌帶，這時也容易影響正常健身。肩關節損傷多半是由于肩關節外傷引起的，需要做肩關節X光檢查，了解肩關節損傷的嚴重程度。意見建議：肩關節損傷后，不要劇烈活動肩關節，和前臂，應當及時就診骨科做X光檢查和CT檢查，了解肩關節的損傷情況。然后通過外科手術的方法，和推拿骨牽引的方法予以治療。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-03-16 401次
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肩關節容易損傷嗎肩關節是很容易受到損傷的。肩關節是人體活動范圍最大的關節，并且肩關節的各項解剖結構的力量都是比較薄弱的，尤其是肩關節的關節盂是比較表淺的，輕微的外傷就有可能會導致關節的脫位，肩關節在臨床當中的損傷也是比較常見的，有可能是局部軟組織的損傷，有可能是肩關節的脫位，也有可能是局部的骨折，也有可能是一些肩袖
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 314次
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肩關節損傷怎么康復關節損傷的患者康復鍛煉是非常重要的一環，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關節功能的恢復，具體的措施有如下幾個。第一、一定不能夠過早的去除肩關節的外固定裝置，需要在醫生允許去除之后，才能夠做肩關節的比較大范圍的活動。第二、肩關節可以自由活動之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關節大幅度的活
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 251次
