吃檳榔通常是會上癮的,檳榔中含有檳榔堿,會使人產生依賴感。一般應盡量避免吃檳榔或減少檳榔用量,避免出現上癮的情況。
檳榔是一味中藥,適當服用可以起到祛痰止咳、消食醒酒的作用,還可以提高人的抗餓能力和耐力,還能起到提神的作用。檳榔中含有大量的檳榔堿和檳榔次堿,適當服用可以起到抗抑郁的作用,但是過量服用有可能會使人產生舒適感和欣快感,會對大腦神經造成興奮感,會使神經依賴這種刺激、興奮的感覺,從而上癮。過量食用檳榔還有可能會對牙齒以及口腔黏膜造成危害,導致多種口腔疾病的發生,以此應避免使用檳榔或減少檳榔的使用次數。
在日常生活中如果已經對檳榔產生依賴,應及時停止食用檳榔。可以多吃一些富含維生素及蛋白質的食物。比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿、菠菜、蘋果、獼猴桃等,也可以適當參加一些戶外運動,增強體質,提高免疫力。