?對(duì)于高血壓患者飲食的原則的話(huà)主要有低鹽、低脂飲食，還有就是合理膳食以及戒煙限酒，對(duì)于鹽的控制以及脂肪的控制，對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)要有嚴(yán)格的限制，每日食鹽的攝入量在六克。
而合理膳食，可以概括為幾句話(huà)，比如說(shuō)有一句話(huà)叫做一二三四五，還有一句就是紅黃綠白黑，這里指的是每天我們要喝一袋牛奶，還有就是每天要吃大概250克左右的糖粒，三指的是每日要吃三份的高蛋白的食品，這里可以吃比如說(shuō)雞蛋以及豆腐這類(lèi)蛋白質(zhì)含量比較高的食品，還有就是吃東西的時(shí)候要有粗糧也要有細(xì)糧，要不甜不咸，把這些東西最好分成三到四頓飯進(jìn)行吃，吃飯吃到七八分飽就可以了，每天大概要食入五百克左右的蔬菜和水果。可以適量的飲酒，每日的話(huà)飲酒，大概紅酒、葡萄酒五十到一百毫升就可以了。每天要進(jìn)食新鮮的蔬菜，比如說(shuō)黃色的蔬菜，胡蘿卜、玉米、西紅柿，綠色的蔬菜可以適量的喝一些綠茶，補(bǔ)充燕麥片或者這一類(lèi)的粗纖維的食物，黑色指的是吃一些黑木耳，這一類(lèi)東西對(duì)于高血壓病病人來(lái)說(shuō)都是非常有益的。
