髖關節間隙變窄的患者應通過減少負重活動、外用活血化瘀膏藥、理療結合髖關節的鍛煉來緩解癥狀。
髖關節間隙變窄主要是改善患者生活方式,首先要囑咐患者減少活動量,減輕對髖關節的負重活動,避免上下樓梯、干重體力活,以休息為主,注意保暖。可以在髖關節外部用活血化瘀的膏藥,如消痛貼膏、云南白藥膏等緩解髖關節的不適。
在髖關節部位可以進行熱敷處理,采用中藥熏洗或者應用針刺、艾灸、微波及紅外線等方式刺激相應穴位,疏通經絡,加快氣血運行,延緩骨質增生退變的速度,緩解臨床癥狀。也可以加強髖關節功能鍛煉,增加髖關節穩定,減少營養成分流失,有助于病癥緩解。在鍛煉時可以囑咐患者取仰臥位,然后抬起雙側下肢,做交替蹬自行車的動作,也可以取仰臥位進行髖關節、下肢肌肉組織等張、收縮練習,都有助于病癥的恢復。