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吃櫻桃一般不會失眠。

失眠是睡眠障礙的一種表現形式,常表現為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等,可產生一些不適的感覺,比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等。吃櫻桃一般不會導致失眠,櫻桃的營養價值比較高,含有豐富的維生素B、維生素C,而且礦物質含量也比較高,不會使患者出現失眠的情況。

對于失眠,可以進行生活干預治療和藥物治療,建議患者首先要保持輕松的情緒,可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水,或者洗個熱水澡,以幫助入睡,另外還要有一個比較舒適的、軟硬適中的床,調節好周圍的溫度、環境的溫度和光線以幫助入睡。如果患者失眠的情況比較嚴重,通過改善睡眠環境不能得到緩解,可以在醫生的指導下服用艾司唑侖、右佐匹克隆等藥物來治療,可以改善失眠的情況。

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