并不存在甘油三酯高怎么調(diào)理最好方法的說(shuō)法，此說(shuō)法不正確。甘油三酯高可以通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度鍛煉、調(diào)整心態(tài)、應(yīng)用藥物等方式調(diào)理。如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
甘油三酯高的形成原因主要與遺傳因素、飲食因素等有關(guān)，如果大量吃肥肉、炸雞、油條等高脂肪食物，則容易導(dǎo)致甘油三酯數(shù)值飆升，因此需要保持清淡易消化的飲食原則。
2、規(guī)律作息：
若患者長(zhǎng)時(shí)間熬夜則容易加重原有不適癥狀，因此需要規(guī)律作息，要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣。
3、適度鍛煉：
也可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、騎自行車(chē)等，通常能促進(jìn)身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也有利于控制甘油三酯的水平。
4、調(diào)整心態(tài)：
若有緊張、焦慮等不良情緒，則不利于病情恢復(fù)，因此需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，一般可以聽(tīng)舒緩音樂(lè)、聽(tīng)相聲、練書(shū)法等，以舒緩身心。
5、應(yīng)用藥物：
甘油三酯高的患者也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物治療，一般可以降低甘油三酯水平。
患者在恢復(fù)期間也需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，以便監(jiān)測(cè)病情變化，也有利于醫(yī)生對(duì)于治療方案進(jìn)行調(diào)整。
