腳跟即足跟,兒童足跟痛的主要原因一般是生長痛、外傷、足底筋膜炎等。
1、生長痛
由于兒童生長迅速,骨骼和肌肉也生長迅速,在這個過程中可能會出現生長痛,表現為足跟疼痛,通常不會影響正常活動。
2、外傷
若兒童在玩耍的過程中不小心扭傷或跌倒,可能會導致跟腱撕裂,在足跟劇烈拉伸后就會出現上述情況。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎主要與運動過度、足部疾病等有關,可能導致足底局部肌肉拉傷,因為局部肌腱或筋膜出現無菌性炎癥,進而導致上述癥狀。
除此之外,還可能是骨折、跟腱炎、滑囊炎等引起的,建議及時前往醫院就診,完善檢查明確病因后,給予針對性治療。家長在平時可以適當給兒童用溫水泡腳,換上合適的鞋襪,盡量選擇透氣寬松的鞋子。同時注意合理飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,為身體補充必要的營養。