（1）缺少新的刺激，對經常接觸到的事物缺乏足夠的認識和興趣，打不起精神。
（2）過重的心理壓力，由于某種原因，使自己憂郁、煩躁、焦慮、情緒低落而產生過重的心理壓力等，這是心理疲勞最主要的原因。
（3）長期高度緊張狀態，在活動中長期處于緊張狀態且緊張程度過高，致使心理功能降低，精神萎靡而疲憊不堪。這是刺激能量超過神經系統的興奮水平，使神經系統和整個機體無法承受的緣故。
（4）心理飽和，長期從事單調、重復、枯燥且乏味而令人厭煩的活動，產生心理飽和。致使興致索然、情緒抵觸、活力降低而萎靡不振。
心理疲勞是由哪些原因引起的
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2021-12-171716次
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心理疲勞是由哪些原因引起的（1）缺少新的刺激，對經常接觸到的事物缺乏足夠的認識和興趣，打不起精神。（2）過重的心理壓力，由于某種原因，使自己憂郁、煩躁、焦慮、情緒低落而產生過重的心理壓力等，這是心理疲勞最主要的原因。（3）長期高度緊張狀態，在活動中長期處于緊張狀態且緊張程度過高，致使心理功能降低，精神萎靡而疲憊不堪。這是刺激能量超過神經系統的興奮水平，使神經系統和整個機體無法承受的緣故。（4）心理飽和，長期從事單調、重復、枯燥且乏味而令人厭煩的活動，產生心理飽和。致使興致索然、情緒抵觸、活力降低而萎靡不振。語音時長 1:32”
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