紅糖和牛奶一般是不可以在一起喝的。
紅糖和牛奶可以一起喝嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-0218170次
紅糖中含有豐富的草酸類物質，這種草酸類物質會與牛奶中的蛋白質相結合，從而使蛋白質結塊，而蛋白質結塊后會在腸道內堆積，就會使腸道蠕動減慢，導致患者出現腹脹、腹痛等癥狀，甚至還會影響排便功能。所以在平時可以間隔1-2個小時服用，這樣不但可以增強身體的免疫力，又可以起到一定的補鐵、補血功效。
在平時喝牛奶時還要注意不要過快，使牛奶中的蛋白質和體內的胃酸充分接觸，形成細小的凝塊，有利于吸收，但是還應該注意避免空腹喝，以免影響營養物質吸收。
平時注意休息，保持心情愉快，還應該注意適當運動，如慢跑、快走、游泳等，能夠增強體質，注意規律作息，避免熬夜，注意飲食搭配，營養均衡，可以多吃一些新鮮蔬菜、水果，如油麥、油菜、橘子、柚子等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
葉酸可以和牛奶一起吃嗎葉酸主要是預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，牛奶含有豐富的營養物質和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質、脂肪、礦物質及身體生長所需要的微量元素和維生素，有很好的營養價值，有益于孕婦及胎兒的生長發育。葉酸是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發生，葉酸和牛奶一起吃，能避免出現缺鈣的和葉酸的情況發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 9033次
-
鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導致牛奶中的大分子膠質發生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫生指導下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 13351次
-
蜂蜜和牛奶可以一起喝嗎首先蜂蜜和牛奶是可以在一起喝的。因為蜂蜜作為單糖，是含有較高的熱量的，是可以直接地被人體吸收。而牛奶的營養價值也是非常地高，雖然說熱量很低，但是單飲不足是可以維持人體正常的生活活動的。我們用牛奶加入蜂蜜，人體也不僅能夠吸收一些足夠的熱能，而且還可能更加的全面的補充維生素、氨基酸、礦物質等這一類型的一些營養物質，牛奶和蜂蜜中都是含有能夠治療貧血的鐵元素，一起食用可以增強免疫力，缺鐵性的貧血可以多食用。蜂蜜加牛奶還可以起到安神、提高睡眠質量的作用。語音時長 1:33”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-12-03 29776次
-
檸檬可以和牛奶一起喝嗎檸檬汁中的草酸會和牛奶中的鈣脂發生化學反應，生成不溶于水的草酸鈣，牛奶加檸檬汁會結塊。由于檸檬汁中的草酸會和牛奶中的鈣脂發生化學反應，生成不溶于水的草酸鈣從而阻止營養的吸收，建議不要一起喝，食用檸檬后要過1小時左右再喝牛奶。有些人往往給孩子喝了牛奶以后，很快又會給孩子喝些檸檬汁、橘子汁等飲料，以為這樣可以供給兒童較全面的營養成分，實際這種做法是比較錯誤，因為這些酸性飲料在胃中會與牛奶中的蛋白質結合，會凝結成較大、較硬而且消化吸收還會比較困難的凝塊不能同吃，應在喝牛奶1小時以后再吃。檸檬水含有豐富的維生素具有美容功效，能防止和消除皮膚色素的沉著起到美白的作用。檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。橘子、杏、酸石榴等含酸較多的水果，牛奶在胃中在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后進入小腸才能被吸收。如果牛奶與含果酸較高的檸檬等水果同食，奶中蛋白質與果酸及維生素c發生復雜的生化反應而凝固成塊，這樣會影響牛奶中蛋白質和維生素c等的消化。語音時長 2:05”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-04 34397次
-
紅糖和奶粉能一起喝嗎紅糖和奶粉是可以一起的，并不會對營養成分造成不良的影響，但是一般情況下如果嬰幼兒喝奶粉的話，最好不要加糖，因為加糖有可能會導致孩子的饑餓感明顯的減輕，導致孩子的食欲不正或者吃奶量下降，影響體重等的增長，最好不要加糖。
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-23 8906次
-
檸檬能和牛奶一起喝嗎病情分析：檸檬不能和牛奶一起喝。因為檸檬中的草酸和檸檬酸遇到牛奶中的蛋白質和鈣會發生反應，會凝結成較大而硬結且難以消化吸收的凝塊，會降低營養價值，影響營養物質的吸收，在人體內形成結石。意見建議：建議如果喝了牛奶，一個小時以后才能吃檸檬，而且不要空腹吃檸檬和喝牛奶。晚上睡覺之前喝牛奶，可以有助于改善睡眠。平時多休息、作息規律，注意防寒保暖。
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-06-17 5707次
-
紅糖和牛奶可以一起喝嗎紅糖和牛奶是否可以一起飲用，這是許多人關心的問題?？傮w來說，雖然紅糖和牛奶都具有一定的營養價值，但不建議將兩者混合一起飲用，原因主要有以下幾點：首先，紅糖中含有的草酸會與牛奶中的蛋白質結合，形成不易消化的凝膠或沉淀物。不僅降低了食物的營養價
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
-
紅糖和牛奶能一起喝嗎？前一段時間我在門診遇見了一位年輕的女士，她告訴我自己非常喜歡喝牛奶，在月經期間又想喝一些紅糖，不知道能否將紅糖和牛奶在一起搭配后飲用，她又害怕喝了之后對身體有著不利的影響，所以就來醫院向我問診，深知這是很多人在日常飲食中可能遇到的問題。關于紅糖和牛奶能否一起喝的問題，我想告訴大家，從營養學角度來看，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-03-13 0次
