腹瀉以后所吃的食物應(yīng)當(dāng)吃一些比較容易消化的如白面湯,小米粥,面條等等相對(duì)來(lái)說(shuō)清淡,避免辛辣刺激,油炸油膩,生冷過(guò)酸,過(guò)甜,肉類(lèi)等不容易消化的食物,少食多餐,避免過(guò)飽飲食及暴飲暴食的情況,忌煙酒,濃茶,咖啡等等。
對(duì)于腹瀉后胃腸道的調(diào)理,可以用用調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),腸功能紊亂的腸道益生菌類(lèi)藥物,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全,沒(méi)有什么副作用,常用的藥物有雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或者雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等等。