長期堅持理療瑜伽鍛煉，可以起到塑形美容的作用，可以幫助從內(nèi)調(diào)理身體，使我們更加健康，通過運動可以刺激機體的血液循環(huán)，將體內(nèi)的毒素清除干凈。
同時可以改善糖尿病高血壓，腰腿酸痛，偏頭痛，還有精神衰弱，失眠等疾病，在舒緩的音樂下進行全關節(jié)多范圍的活動可以緩解胸悶、心慌的征象。同時對神經(jīng)系統(tǒng)也有很大的影響，長期堅持理療瑜伽鍛煉的人可以強化穩(wěn)固本身的心態(tài)，緩解自身克制的心血和情境，起到放松心情的作用。
理療瑜伽的好處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-304277次
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脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。
01:30
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-21 3226次
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針灸的好處針灸是一個綠色的，就是沒有明顯副作用的，一個治療手段，它更相對藥物來說，它更加自然更加清潔，所以在國外會非常推崇這種療法，所以在國外中醫(yī)。另外一個代名詞實際上就是針灸，因為針灸更容易讓人得到認可，針灸的好處它還有一個方面，它就是安全，所謂安全它就是，它是通過穴位和經(jīng)絡，進行雙向調(diào)節(jié)。所以比如說你一個疾病，比如說你一個疾病，比如說拉肚子了，我要是治療，針灸選好穴位扎針了，無論扎天樞，無論是拉肚子還是腹瀉，我都可以用天樞這個穴位來治療，因為針灸是進行雙向調(diào)節(jié)，心律快了、慢了，我都可以用內(nèi)關來進行調(diào)節(jié)，因為它自然是，通過刺激人體經(jīng)絡穴位，來讓人體進行反射性的正向調(diào)節(jié)。
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丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6688次
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理療瑜伽的好處長期堅持理療瑜伽鍛煉，可以起到塑形美容的作用，可以幫助從內(nèi)調(diào)理身體，使我們更加健康，通過運動可以刺激機體的血液循環(huán)，將體內(nèi)的毒素清除干凈。同時可以改善糖尿病高血壓，腰腿酸痛，偏頭痛，還有精神衰弱，失眠等疾病，在舒緩的音樂下進行全關節(jié)多范圍的活動可以緩解胸悶、心慌的征象。同時對神經(jīng)系統(tǒng)也有很大的影響，長期堅持理療瑜伽鍛煉的人可以強化穩(wěn)固本身的心態(tài)，緩解自身克制的心血和情境，起到放松心情的作用。語音時長 01:11”
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-23 4084次
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肩頸理療瑜伽肩關節(jié)以及頸部出現(xiàn)了酸脹不舒服，有可能是頸型頸椎病，也有可能是肩周炎，這種情況下可以積極的進行理療以及瑜伽鍛煉。進行理療措施有烤電，熱敷燙洗，也可以進行適當?shù)耐颇冒茨σ约搬樉闹委?，進行瑜伽鍛煉的時候，一定要遵循科學的鍛煉方法，循序漸進，避免過度。這些處理措施能夠有效的減輕局部緊張肌肉痙攣的程度，能夠有效的改善血管功能，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠有效的去除局部的炎癥因素以及有害的代謝產(chǎn)物。對于減輕頸肩部疼痛，酸脹的感覺，具有非常好的效果。但是頸肩部的疼痛如果是由于神經(jīng)性疾病引起的，這些治療措施都是不合適的，否則有可能會導致神經(jīng)的損害更加嚴重。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-09 10813次
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瑜伽有什么好處病情分析：瑜伽的好處有：增加活力，改善健康狀況；雕塑體型，使身材更加勻稱；減壓靜心，緩解疲勞；提升自身氣質(zhì)，使自己更優(yōu)雅；提高自身免疫力，促進血液循環(huán)，有效緩解肩背痛、失眠，關節(jié)痛，輕度頸椎病等。但瑜伽不能代替專業(yè)治療，有不適癥狀時還是應該及時就醫(yī)。意見建議：建議每天保持適度的有氧運動，不要間斷，每次鍛煉以自己不感覺累為宜，可以增強體質(zhì)，提高自身抗病的能力。
王寶進
主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院
2020-10-18 1302次
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李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-18 8273次
