經(jīng)期一般可以喝蜂蜜，喝的時(shí)候需要控制好攝入量。
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，其中含有豐富的葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、多種維生素和礦物質(zhì)，適量的喝能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。蜂蜜的刺激性比較小，經(jīng)期女性可以適量的喝，通常不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期提前或者后錯(cuò)，也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者減少，月經(jīng)周期也不會(huì)受到影響，但是不可以大量的喝，以免導(dǎo)致血糖升高。
經(jīng)期屬于女性的特殊時(shí)期，會(huì)有陰道流血的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)期需要保持良好的生活習(xí)慣，要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。經(jīng)期需要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要使用不潔凈的衛(wèi)生用品，以免外界的病原微生物侵入陰道，誘發(fā)陰道炎、宮頸炎等疾病，對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
