經期是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收,還有調節腸胃的作用,是一種很好的保健品。女性在經期喝蜂蜜有助于緩解痛經的癥狀,還能調節經期易怒的情緒,幫助女性順利度過經期。
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等超過180種營養成分,性和潤肺潤腸,有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用。蜂蜜熱量很低,不僅有利于增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化、改善便秘等功效。建議在經期每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可有助于緩解經期不適的癥狀。
經期是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收,還有調節腸胃的作用,是一種很好的保健品。女性在經期喝蜂蜜有助于緩解痛經的癥狀,還能調節經期易怒的情緒,幫助女性順利度過經期。
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等超過180種營養成分,性和潤肺潤腸,有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用。蜂蜜熱量很低,不僅有利于增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化、改善便秘等功效。建議在經期每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可有助于緩解經期不適的癥狀。
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