腳崴了，即踝關(guān)節(jié)扭傷，側(cè)面鼓包是常見的癥狀，恢復行走的時間取決于扭傷的程度和個體差異。一般情況下，輕度扭傷可能僅需幾天便能恢復行走，而重度扭傷則可能需要數(shù)月時間。
輕度扭傷通常只涉及軟組織的輕微損傷，表現(xiàn)為局部腫脹和疼痛。這類扭傷在初期可以通過冷敷減少出血和腫脹，后期熱敷促進血液循環(huán)，加速恢復。患者在休息數(shù)天后，往往能夠逐漸恢復行走能力。此時，可輔助使用如布洛芬等止痛藥緩解疼痛。
中度扭傷可能伴有韌帶的部分撕裂，恢復時間相對較長。除了冷敷和熱敷外，患者可能還需要佩戴支具或進行物理治療。在此期間，可服用活血化瘀類藥物，如云南白藥膠囊，以促進淤血消散。
重度扭傷則可能涉及骨折或韌帶完全斷裂，需要更為復雜的治療和長時間的康復。這類患者可能需要手術(shù)干預，術(shù)后還需進行系統(tǒng)的康復訓練。恢復期間，除了必要的藥物治療，如接骨七厘片等促進骨折愈合的藥物外，患者還需特別注意休息和飲食調(diào)整。
不論扭傷程度如何，患者在恢復期間都應(yīng)避免過早負重行走，以免加重損傷。同時，保持良好的心態(tài)和積極配合醫(yī)生的治療也是恢復的關(guān)鍵。
綜上所述，腳崴了側(cè)面鼓包后的恢復時間因個體和傷勢不同而有所差異，患者應(yīng)根據(jù)自身情況合理安排康復計劃，并在醫(yī)生的指導下進行恢復訓練。
