南瓜含糖量通常不高,但是也需要注意適量,如果有不適癥狀,建議立刻就醫。
南瓜的營養價值比較高,其中含有豐富的碳水化合物、維生素以及多種微量元素,并且含有膳食纖維,通常可以促進胃腸道蠕動,有利于腸道內宿便排出,可以預防及改善便秘。平時適量的吃南瓜,一般能夠為身體補充營養和能量,對于身體健康有促進作用,經過研究,每100克的南瓜中含糖量大概為15克,對于糖尿病患者而言,適量的吃南瓜一般不會導致血糖數值,也不會對病情恢復造成不利影響,因此南瓜的含糖量通常不高。
若出現糖尿病,一般可以遵醫囑應用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖藥物進行治療。日常生活中吃南瓜的時候不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負擔,也需要保持食材的新鮮與干凈。