胃老燒心一般指的是胃部燒灼感，胃部燒灼感可能是辛辣飲食、精神壓力過大、慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起的，可通過調整飲食、調整心情、口服藥物的方式進行改善，如果出現了不適癥狀，應及時去醫院就診。
1、辛辣飲食：
如果患者經常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、花椒等，通常會對胃黏膜造成刺激，引起胃黏膜充血、水腫，胃酸分泌增加，導致胃部燒灼感，要停止食用辛辣刺激性的食物，可以多喝一些溫水、牛奶等緩解刺激。
2、精神壓力過大：
長時間精神緊張或者是壓力過大，通常會影響神經系統對胃腸道的調節，導致胃酸分泌失調，引起胃部燒灼感，可通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力。
3、慢性胃炎：
可能是不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染等原因引起的胃黏膜慢性炎癥，由于炎癥刺激會導致胃黏膜受損，對胃酸的敏感性增加，引起胃部燒灼感，可在醫生指導下服用三九胃泰顆粒、胃蘇顆粒、香砂養胃丸等藥物治療。
4、胃潰瘍：
胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化，通常會形成潰瘍，當潰瘍面受到胃酸刺激，一般會引起燒灼感，可在醫生指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物治療。
5、胃食管反流病：
食管下括約肌功能障礙，通常會導致胃酸反流至食管，刺激食管黏膜產生燒灼感，還會伴有胃部燒灼感，可在醫生指導下服用枸櫞酸鉍鉀膠囊、泮托拉唑鈉腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，同時應注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、西紅柿、黃瓜等，促進病情恢復。
