上環也就是帶節育環,是一種避孕方式,帶節育環后不能做跳繩、劇烈的跑步等動作,在上環后第1天不建議多走路,需要適當的休息。
帶節育環對于女性來說是一種健康的避孕方式,在上環后的第1天身體還沒有適應,比較容易出現環脫落或者移位的情況,所以女性在上環后第1天不建議多走路,要注意休息,防止節育環的脫落或移位,同時在帶節育環半個月之內,避免勞累的活動,也不能同房,不可以做跳繩或者劇烈的跑步,防止環發生脫落的情況,所以在帶節育環后的女性需要注意休息,定期到醫院進行婦科檢查,查看環的位置有沒有發生改變,女性在日常生活中要保證良好的生活作息,不要熬夜,飲食要以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物。
根據醫生的建議做好上環后的護理,不要有緊張焦慮的情緒。