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為你推薦

• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不飽和脂肪酸，多種維生素和多種微量元素，味道非常可口，是一種比較十分受歡迎的休閑零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些營養成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經肌肉系統的正常。還有維護毛細血管的穩定，使本來淤血的血液循環，能夠通順暢起來。因此對于冬天導致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認為，飲食當中礦物質缺乏有關系，而葵花子當中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發的季節，葵花子當中包括葵花油當中，含亞麻酸、亞油酸，對心腦血管系統也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認為它對于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-18 95936次

• 孕婦可以吃龍蝦嗎

  龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 2671次

• 肝炎可以吃葵花籽油嗎
  肝炎的患者，可以適當的吃葵花籽油，但是也不能吃的太多，吃過分油膩的食物，容易導致腹瀉，容易導致腹痛。肝炎的飲食要清淡，要避免些過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物，要吃清淡的，容易消化吸收的食物。在肝炎的治療和處理方面，需要從病因出發，并且同時加強護肝降酶綜合治療，科學合理的治療，一般來說，病情是可以平穩的。在病情早期進行治療，大部分預后都很好，如果病情特別嚴重，就一定要進行住院綜合治療。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-15 2470次

• 高血壓可以吃葵花籽嗎
  高血壓患者是可以吃回葵花籽的，當然也可以吃其他的一些堅果類。葵花籽里面還有大量的不飽和脂肪酸，它和花生一樣含有大量的不飽和脂肪酸，能夠預防動脈硬化的發生，并且不會引起血脂的升高，是對身體有利的。除此之外，還可以吃其他的一些堅果，例如核桃、花生以及杏仁、桃仁等，但是杏仁不能吃的過多，可能會引起一些中毒的現象的發生。高血壓患者建議多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果是非常有必要的，它能夠預防高血的發生，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，芹菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等，也可以吃一些菌類例如金針菇、蘑菇、猴頭菇等能夠提高人體免疫力。建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量應該控制在六克以內，少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋、鴨蛋，這些都應該進行避免。除此之外，應該做到低脂飲食，少吃或者不吃一些肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，適當參加一些有氧運動，戒煙戒酒。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-02-12 8020次

• 肝炎可以吃葵花籽油嗎
  病情分析：肝炎患者最好是以植物油為主，所以平時烹飪可以用葵花籽油。最好是不要用動物油，有可能會增加肝臟負擔，尤其是脂肪性肝炎患者。意見建議：要查清楚到底是屬于哪一種類型的肝炎，可以針對病因治療，這樣對于病情的恢復比較有好處。還需要注意休息，不要喝酒，尤其是高度的白酒有可能會加重肝病。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-14 2004次

• 腎結石可以吃葵花籽嗎
  病情分析：腎結石患者可以吃葵花籽，但是要適量，因為葵花籽也含有少量的鈣，適當的吃不會對結石的發生有太大的影響，并且還具有降低膽固醇的作用。意見建議：建議腎結石患者必須適當的多喝水，尤其是在炎熱的夏天，和大量出汗的時候，在平時也必須保證一定的飲水量，平時不要過度進食含草酸或者尿酸高的食物，如海鮮類，以及不要吃許多含草酸較多的食物，如菠菜等。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-11-19 2703次

• 孕婦能吃葵花籽嗎
  孕婦可適量吃葵花籽。建議用量：30g（約半把）/天。孕婦應保持飲食營養攝入均衡，可以適當吃一些堅果，葵花籽屬于一種堅果，其中富含植物蛋白、不飽和脂肪酸、氨基酸等營養成分，孕婦適量吃葵花籽能夠為身體補充營養，而且葵花籽不屬于寒涼的食物，通常不
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-06-01 0次

• 葵花籽致癌嗎
  適量食用葵花籽不會致癌，但食用潮濕、發霉和蟲蛀的葵花籽可能會致癌。葵花籽營養豐富，富含不飽和脂肪酸和亞油酸，有利于降低膽固醇和保護心血管系統。葵花籽還富含微量元素和維生素，對人體健康有益。同時葵花籽含有一定量的油脂，可以潤滑腸道。因此，對于大便隱秘、大便干燥、排便困難的人而言，適當食用葵花籽可以預防
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 5502次