夏天喝鐵觀音的好處一般有緩解口渴、補充營養、提高食欲、促進消化、提神醒腦等，壞處一般有引起胃腸道不適、導致牙齒變色、誘發失眠、影響鐵吸收、增加腎負擔等。若喝鐵觀音以后出現不適癥狀，建議及時就醫。
一、好處：
1、緩解口渴
夏天的天氣比較炎熱，出汗量比較多，會使身體水分大量流失，容易出現口干舌燥的情況。在此期間適當的喝一些鐵觀音，能夠為身體補充水分，緩解口渴。
2、補充營養
鐵觀音是一種常見茶飲，其中含有多種維生素、氨基酸以及礦物質等成分，夏天適當的喝一些鐵觀音，還可以為身體補充營養，對身體健康有益處。
3、提高食欲
鐵觀音具有一種獨特的香氣，喝了以后能夠刺激味蕾，增加唾液腺分泌，從而起到提高食欲的作用。夏天由于天氣比較炎熱，很多人都會出現食欲減退的情況，此時則可以適當的喝一些鐵觀音來緩解。
4、促進消化
鐵觀音中含有豐富的茶多酚以及兒茶素等物質，可以刺激胃酸分泌，加快胃腸蠕動速度，從而可以起到促消化的作用。如果夏天出現了胃腸蠕動減慢的情況，也可以喝一些鐵觀音進行改善。
5、提神醒腦
鐵觀音中含有一定的咖啡因，能夠使中樞神經興奮。而夏天人們通常會出現犯困的情況，適當喝鐵觀音可以提神醒腦，提高工作效率。
二、壞處：
1、胃腸道不適
鐵觀音中的茶多酚以及咖啡因可能會刺激胃腸道黏膜，如果夏天長期過量的喝鐵觀音，就容易誘發平滑肌收縮痙攣，使患者出現腹痛、腹瀉等癥狀。
2、導致牙齒變色
鐵觀音中含有一定的色素，若長期過量飲用，其中色素會導致牙齒染色，出現牙齒發黃以及發黑的情況。
3、誘發失眠
鐵觀音中的咖啡因和茶堿等成分具有興奮中樞神經的作用，能使人精神振奮，但如果長期過量的喝，就會影響睡眠，出現入睡困難以及失眠多夢等情況。
4、影響鐵吸收
鐵觀音中含有一定的鞣酸，該成分會對鐵元素吸收造成影響，如果夏天長期過量的喝，還容易誘發缺鐵性貧血，引起乏力、顏色蒼白或萎黃等癥狀出現。
5、增加腎負擔
鐵觀音中的成分會通過腎臟代謝，如果夏天過量喝鐵觀音，也會增加腎臟負擔，嚴重時還可能會造成腎損害。
平時需要養成良好的生活習慣，雖然夏天喝鐵觀音有一定好處，但是也應嚴格控制攝入量，每天喝的量不宜超過兩杯。對于本身存在胃腸道疾病、貧血、睡眠障礙、腎功能不全的患者而言，應避免喝鐵觀音。
