根據問題所描述的部位,癥狀以及具體的情況分析,考慮是由于膝關節半月板慢性損傷的疾病原因,在臨床中一些慢性損傷的因素,比如經常輕微的扭傷。運動時膝關節扭傷或者由于年齡因素引起的膝關節退變等原因也會引起膝關節半月板損傷的情況,往往膝關節會出現酸脹,疼痛,腫脹,交鎖感,彈響感活動受限等癥狀表現。而且膝關節半月板損傷,由于病程時間較長,由于慢性疼痛原因引起了膝關節活動減少,從而引起了膝關節周圍的肌肉,肌腱,韌帶組織萎縮。通常會出現經常扭傷和打軟腿的現象就會造成膝關節經常反復多次的扭傷,從而加重了半月板損傷的病情。
如果出現了半月板慢性損傷的癥狀,建議平時要注意膝關節的保暖,多做熱敷,不要深蹲,爬樓梯,過度負重等加重膝關節損傷的動作,平時可以通過多做股四頭肌伸縮動作訓練來起到加強膝關節周圍,肌肉韌帶力量的作用。同時建議前往正規醫院的關節外科就診咨詢,通過專科醫生的體格檢查,以及完善膝關節的磁共振檢查來明確具體的病情程度,有利于采取針對性的治療措施。必要的話還可以通過膝關節鏡手術進行治療。