并不存在脾胃不和怎么調(diào)理好這種說法，脾胃不和患者可以通過加強(qiáng)飲食護(hù)理、加強(qiáng)起居護(hù)理、應(yīng)用藥物、按摩、拔罐等方法調(diào)理。一旦患病，需要及時就醫(yī)。
1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：
患者平時應(yīng)選擇清淡飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字唷⑸剿幹嗟燃?xì)軟食物，可以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。避免吃寒涼、油膩以及辛辣等食物，比如冰淇淋、炸雞、肥肉、辣椒等。
2、加強(qiáng)起居護(hù)理：
平時還需要養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，注意早睡早起，保證充足睡眠，不可以過度熬夜，能夠使身體得到充足休息，從而也有助于脾胃功能恢復(fù)。
3、應(yīng)用藥物：
出現(xiàn)食欲差、腹痛、腹脹、惡心、反酸以及嘔吐等不適癥狀時，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用附子理中湯、四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等藥物進(jìn)行治療。
4、按摩：
平時也可以適當(dāng)?shù)氖褂谜菩膶Ω共窟M(jìn)行順時針按摩，能夠促使局部的氣血運(yùn)行通暢，從而也有助于改善脾胃不和所引起的不適癥狀。
5、拔罐：
患者也可以在中醫(yī)操作下通過拔罐的方式進(jìn)行治療，可以取胃俞、中脘、陽陵泉、三陰交、足三里等穴位，能夠起到理氣消食以及健脾和胃的功效。
恢復(fù)期間還需要保持良好心態(tài)，避免情緒過度緊張或焦慮，及時戒煙戒酒。
