來例假通常是指月經期間,一般情況下如果月經量少,能吃酒釀,但是如果月經量多且伴有血塊,通常不宜吃酒釀。
酒釀是日常生活中常見的一種傳統食品,其中含有一定的酒精,可以促進局部的血液循環,有利于加速身體的新陳代謝,在月經期間如果出現了月經量少或者月經不通暢的情況,可以適量地吃酒釀,有利于緩解癥狀。但是如果本身月經量比較多,或者伴有血塊,吃酒釀之后有可能會導致月經量增多、經期延長,所以應當避免吃酒釀,以免對身體健康造成不良影響。
吃酒釀時應當注意適量,不可以一次性吃得過多,以免加重胃腸道的負擔,對身體健康造成不良影響。在月經期間還應當注意個人衛生,每天換洗內褲,勤更換衛生巾,注意休息,保證充足的睡眠,保持良好的心態,注意保暖。