孕期健康教育內容豐富，主要包括營養指導、運動建議、心理調適、用藥安全和產前檢查等方面。
1、營養指導是孕期健康教育的核心內容，孕婦需要了解孕期營養需求的特點，學會合理搭配食物，確保攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，以支持胎兒的正常發育。醫生或營養師會指導孕婦選擇富含葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的食物，并告誡避免攝入過多糖分和不健康脂肪。
2、適當的運動對孕婦和胎兒都有益處，孕期健康教育會推薦適合孕婦的運動方式，如散步、瑜伽和游泳，這些運動能夠增強孕婦的體質，有助于分娩的順利進行。
3、心理調適同樣重要，孕期由于身體變化和激素水平的影響，孕婦容易出現情緒波動。健康教育會提供心理疏導的技巧，幫助孕婦保持良好的心態，減輕焦慮和抑郁情緒。
4、用藥安全是孕期不可忽視的一環，孕婦需特別謹慎使用藥物，如必須使用藥物，應在醫生指導下進行。例如孕期常見的安全藥物，包括鐵劑用于補鐵、葉酸預防胎兒神經管畸形，以及必要的抗生素使用等。然而像阿司匹林、某些抗過敏藥和大多數減肥藥等則是孕期應避免使用的。
5、定期的產前檢查是確保母嬰健康的關鍵，孕期健康教育會強調產前檢查的重要性，包括常規體檢、血液檢查、超聲檢查等，以便及時發現并處理可能出現的并發癥。
