跟踺退行性病變可能是長期劇烈運(yùn)動、年齡增長、創(chuàng)傷等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^改善運(yùn)動方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、使用藥物等方法來控制病情，但是要遵醫(yī)囑用藥。
1、長期劇烈運(yùn)動：長期劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致跟腱負(fù)重，從而影響跟腱部位的血液循環(huán)，導(dǎo)致局部發(fā)生退行性病變。建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，避免過度勞累。
2、年齡增長：隨著年齡的增長，身體的各個(gè)器官以及組織會發(fā)生退變，容易導(dǎo)致跟腱衰老退化。建議平時(shí)多吃些富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、豆制品等，也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如西紅柿、蘋果、獼猴桃等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)素，可以延緩跟腱退行性病變的時(shí)間。
3、創(chuàng)傷：創(chuàng)傷會直接導(dǎo)致跟腱部位受損，從而影響局部的供血，發(fā)生退行性改變，患處通常會有疼痛、腫脹等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、活血止痛膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是自身免疫功能障礙等原因?qū)е碌摹Ｔ诨疾∑陂g，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
