人流是指人工流產,人工流產后患者需要注意保暖、注意飲食、注意日常生活、注意運動、注意衛生。
一、注意保暖:
患者人工流產后身體比較虛弱,容易受到冷風侵襲,導致感冒,所以患者需要注意保暖,避免著涼。
二、注意飲食:
飲食上可以多吃一些含蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物,能夠補充身體缺乏的營養物質,增強免疫力,注意不能吃辛辣、刺激性食物。
三、注意日常生活:
居住的房間還要保持良好的通風環境,每天呼吸新鮮的空氣,人工流產后還要注意休息,不要過度勞累。
四、注意運動:
人工流產后還要注意進行適當的運動,可以促進惡露的排出,但是要避免做劇烈運動,以免引起不適。
五、注意衛生:
期間還要注意外陰的衛生,要勤換護墊,勤換洗內褲,以免導致細菌滋生,誘發婦科炎癥。
休養期間還要保持好的心情,不要有抑郁的情緒。