在眼睛快速發育的年齡段,如果不注意用眼最容易導致近視發展加快,如13到15歲,所以平時應注意保護眼睛,感覺不適時及時停止用眼,眺望遠處,調節屈光度。
讀書寫字時應跟桌面保持一定的距離,避免在床上躺著玩手機看書等,控制用眼時間,積極做眼保健操,放松眼部改善眼部血液循環。
在眼睛快速發育的年齡段,如果不注意用眼最容易導致近視發展加快,如13到15歲,所以平時應注意保護眼睛,感覺不適時及時停止用眼,眺望遠處,調節屈光度。
讀書寫字時應跟桌面保持一定的距離,避免在床上躺著玩手機看書等,控制用眼時間,積極做眼保健操,放松眼部改善眼部血液循環。
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