腳筋疼會移到其他地方可能是因為姿勢不良、運(yùn)動過度、心理壓力大、外傷、缺鈣等原因引起的，建議患者立即就醫(yī)，查明原因后規(guī)范治療。
1、姿勢不良：
長時間保持不良的姿勢會使腳部受力不均勻，當(dāng)腳筋長期處于緊張狀態(tài)時，不僅會引起疼痛，還會逐漸放射到其他部位，需要糾正不良姿勢，保持正確的坐姿、站姿。
2、運(yùn)動過度：
如果經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動，腳部肌肉和肌腱受到損傷，還會引起疼痛，也可能沿著肌肉和筋膜的連接向其他部位傳導(dǎo)，需要合理安排運(yùn)動的時間，每次控制在30分鐘左右，運(yùn)動前也要進(jìn)行10分鐘左右的熱身。
3、心理壓力大：
如果存在較大的心理壓力，可能導(dǎo)致身體肌肉緊張，其中包括腳部肌肉和肌腱，也可能使身體多處部位感覺到疼痛，需要自我調(diào)節(jié)，可以通過深呼吸、聽相聲、聽音樂等方法緩解壓力。
4、外傷：
如果腳部受到了外傷，局部軟組織受到不同程度的損傷，沒有及時進(jìn)行處理，疼痛會傳導(dǎo)至其他組織或部位，可以遵醫(yī)囑服用云南白藥膠囊、三七傷藥片、活血止痛膠囊等藥物治療，也可以將患肢抬高，能夠減輕腫脹和疼痛。
5、缺鈣：
如果體內(nèi)的鈣缺乏，會導(dǎo)致肌肉的興奮性增加，還會引起痙攣或疼痛，也可能隨著身體的活動使疼痛的部位發(fā)生改變，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行治療，也可以吃蝦皮、豆腐、魚肉等含鈣豐富的食物。
無論哪種原因引起，患者都需要引起重視，早發(fā)現(xiàn)，早診斷以及早治療，可以降低對身體造成的影響。
