得過盆腔炎可以練瑜伽,但是需要注意時間段的控制。
盆腔炎屬于一種婦科疾病,患上以后,患者常會出現下腹疼痛、發(fā)熱以及陰道分泌物增多等癥狀。但是經過一系列的治療后,一般都可以緩解的。得過盆腔炎后,患者需要注意生活的調理,可以進行一些運動,如瑜伽,是一種很好的有氧運動,可以提高心肺功能,讓身體的抵抗力變強,有助于盆腔炎癥的恢復。
但是,需要注意時間段的控制,盡量不要在月經期大量的練習瑜伽,以免導致經期延長或者月經量增多的情況。同時,還需要注意不要運動的時間過長,運動時間如果過長,容易導致身體過于疲憊、精神不佳等。
除了練習瑜伽以外,還可以選擇慢跑、爬山、太極等運動,都可以增強身體抗病能力,有助于身體的健康。