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• 黃芪泡水能減肥嗎

  黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘，性微溫，氣薄而味濃，具有補(bǔ)氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內(nèi)含有多種微量元素以及生物堿，還可以加強(qiáng)心肌細(xì)胞的能量代謝，保護(hù)心血管系統(tǒng)，在補(bǔ)氣的同時(shí)提高機(jī)體的免疫力，但黃芪對減肥一般沒有效果。導(dǎo)致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，如長期的暴飲暴食，經(jīng)常吃快餐等高熱量食物，總是熬夜、飲酒、吸煙、經(jīng)常不運(yùn)動等，一部分人也和家族遺傳有關(guān)。出現(xiàn)肥胖不能盲目的用藥，想要減肥要少吃多運(yùn)動，要減少進(jìn)食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。與此同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉，每天至少做半個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 5624次

• 喝檸檬水能減肥嗎？

  如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實(shí)就兩件事，一個(gè)是管住嘴，一個(gè)是邁開腿。最關(guān)鍵的還是管住嘴，因?yàn)槟愕某赃M(jìn)去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來。還有一個(gè)特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個(gè)月甚至是半年，你都維持在一個(gè)入得少。比你真正去所需的這個(gè)消耗的要少，那才能夠達(dá)到一個(gè)真正的減下來的一個(gè)狀態(tài)。那另外一個(gè)邁開腿，是幫助你塑形，就是改善你的優(yōu)美的體型。如果你想要靠單純的多運(yùn)動來減肥，這是也是一個(gè)不現(xiàn)實(shí)的事情。因?yàn)槎噙\(yùn)動能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關(guān)于喝檸檬水，其實(shí)一點(diǎn)關(guān)系都沒有。

  

  01:39
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 165102次

• 洋蔥能減肥嗎
  洋蔥也能夠減肥，所以想減肥的人也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[的，洋蔥是一種非常常見的蔬菜，營養(yǎng)非常的豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的維生素，補(bǔ)充微量元素，而且洋蔥還含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，還有助于促進(jìn)消化吸收，還可以增強(qiáng)人體的免疫力，想減肥的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[這樣的蔬菜。另外還可以吃一些芹菜，菠菜，白菜，蘿卜，黃瓜這樣的蔬菜，想減肥的人群，要避免吃脂肪含量比較高的食物，例如油炸食品，肥肉，動物的內(nèi)臟以及含糖量比較高的點(diǎn)心。除此之外還要多參加一些體育鍛煉。
  語音時(shí)長 01:18”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-11 14843次

• 生吃洋蔥能減肥嗎
  答案是會的，由于洋蔥會刺激胃腸的消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，有助于消化食物，而且的洋蔥中不含有脂肪，它的精油中含有可以降低膽固醇的混合物，對于治療食欲不振，消化不良，食積內(nèi)停等癥狀有良好的效果。洋蔥是好東西，可能不是很好吃，但是消毒，防癌有利于人的健康。關(guān)于減肥，吃多了就會瘦的，最好生吃，減肥最根本的辦法就是運(yùn)動加飲食的控制，只要堅(jiān)持就不會有反彈的。
  語音時(shí)長 1:02”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 43388次

• 喝花椒水能減肥嗎
  花椒除了作為調(diào)味品，還有其他藥用作用。花椒具有溫中行氣、益菌、驅(qū)蟲、降血壓等功效。可以治療胃腹冷痛、嘔吐、泄瀉、血吸蟲、蛔蟲等病癥。喝花椒水能減肥是沒有合理的科學(xué)依據(jù)的。肥胖是因?yàn)樯眢w攝入脂肪和糖類過高引起的，要想減肥最好還是配合一些合理的飲食習(xí)慣，飲食要規(guī)律，避免糖分和油分過高的食物，平時(shí)可以少食多餐、適量運(yùn)動、多喝水等。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-01-20 5803次

• 生吃洋蔥能減肥嗎
  有一定效果，生吃洋蔥本來對身體就有一定的食療功效，能殺菌抗感冒，降脂降壓降血糖，當(dāng)然在減肥瘦身方面，洋蔥也有它的獨(dú)特的作用，洋蔥的脂肪含量很低，在減肥期間食用洋蔥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，總的來說洋蔥生吃是有一定減肥效果的。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-16 11303次

• 花椒加洋蔥水能減肥嗎
  雖然花椒和洋蔥可能在一定程度上增加飽腹感和促進(jìn)腸道蠕動，但減肥的關(guān)鍵在于熱量的攝入與消耗平衡，僅依靠飲用花椒洋蔥水并不能達(dá)到顯著的減肥效果。花椒含有的揮發(fā)油和纖維素有助于宿便的排出，可能間接對減肥有一定幫助。洋蔥則富含維生素C、纖維質(zhì)等營養(yǎng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 芹菜加花椒煮水能減肥嗎
  芹菜加花椒煮水一般不能減肥，而且對減肥沒有任何效果，要想減肥還需要通過飲食、運(yùn)動來減肥。芹菜加花椒煮水減肥的說法沒有科學(xué)依據(jù)，如果使用方法不當(dāng)還可能會對身體健康造成影響，而且芹菜加花椒煮水對治療其他疾病也沒有作用，正常情況下不建議服用，以免對胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適的情況。如果不小心喝了
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 511次