答案是會(huì)的，由于洋蔥會(huì)刺激胃腸的消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，有助于消化食物，而且的洋蔥中不含有脂肪，它的精油中含有可以降低膽固醇的混合物，對(duì)于治療食欲不振，消化不良，食積內(nèi)停等癥狀有良好的效果。
洋蔥是好東西，可能不是很好吃，但是消毒，防癌有利于人的健康。
關(guān)于減肥，吃多了就會(huì)瘦的，最好生吃，減肥最根本的辦法就是運(yùn)動(dòng)加飲食的控制，只要堅(jiān)持就不會(huì)有反彈的。
生吃洋蔥能減肥嗎
劉戀主治醫(yī)師
長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-12 43385次
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跑步能減肥嗎跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。
01:07
孟凡強(qiáng)
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 153617次
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跳繩能減肥嗎跳繩能不能減肥這個(gè)問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會(huì)達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會(huì)造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會(huì)形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識(shí)，跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。
01:22
趙紅藝
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 291875次
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洋蔥能減肥嗎洋蔥也能夠減肥，所以想減肥的人也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[的，洋蔥是一種非常常見的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的維生素，補(bǔ)充微量元素，而且洋蔥還含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，還有助于促進(jìn)消化吸收，還可以增強(qiáng)人體的免疫力，想減肥的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[這樣的蔬菜。另外還可以吃一些芹菜，菠菜，白菜，蘿卜，黃瓜這樣的蔬菜，想減肥的人群，要避免吃脂肪含量比較高的食物，例如油炸食品，肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟以及含糖量比較高的點(diǎn)心。除此之外還要多參加一些體育鍛煉。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-11 14841次
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生吃西紅柿能減肥嗎生吃西紅柿能減肥，西紅柿又稱番茄，它既是蔬菜又是水果，它含有豐富的維生素c，蘋果酸，檸檬酸，含有豐富的水分，三餐前使用可以起到減肥的效果。我們建議每餐前吃一個(gè)西紅柿，它能夠增加飽腹感，又能夠促進(jìn)消化，加強(qiáng)體內(nèi)廢物的排出，可以起到減肥又有營(yíng)養(yǎng)的作用。三餐前吃番茄可以起到很好的抑制食欲的效果，增強(qiáng)了飽腹感，又補(bǔ)充了維生素和能量。當(dāng)然，我們不建議過多的食用番茄，過多的食用番茄容易引起腹痛，特別是空腹食用過多的番茄，對(duì)身體健康是不利的，也是不利于減肥的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2019-01-25 32165次
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生吃洋蔥能減肥嗎有一定效果，生吃洋蔥本來對(duì)身體就有一定的食療功效，能殺菌抗感冒，降脂降壓降血糖，當(dāng)然在減肥瘦身方面，洋蔥也有它的獨(dú)特的作用，洋蔥的脂肪含量很低，在減肥期間食用洋蔥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，總的來說洋蔥生吃是有一定減肥效果的。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-12-16 11303次
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苦瓜生吃能減肥嗎生吃苦瓜是有一定的減肥效果的，一根苦瓜中含有0.4%的黃金減肥特效成分清脂素，清脂素通過生物活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體的代謝機(jī)制。可以改善肥胖患者的營(yíng)養(yǎng)不平衡及酯代謝失調(diào)，還具有清脂的效果，而且苦瓜熱量低，膳食纖維豐富，所以苦瓜是有一定的減肥功效。苦瓜能促進(jìn)飲食、消炎退熱、增進(jìn)食欲、健脾開胃、祛暑消腫、排出體內(nèi)毒素、加強(qiáng)身體代謝能力。
王文文
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2019-01-19 2901次
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生吃洋蔥能減肥嗎生吃洋蔥一般情況下不能減肥，在減肥期間應(yīng)保持科學(xué)合理的生活方式以及飲食習(xí)慣，不可盲目輕信偏方。洋蔥屬于比較常見的一種蔬菜，其中含有豐富的維生素，也含有豐富的膳食纖維，膳食纖維被機(jī)體應(yīng)用后，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于宿便的排出。但是生洋蔥只具有食用價(jià)值，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，生洋蔥中
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-02-16 0次
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生吃白菜能減肥嗎生吃白菜能夠輔助減肥，但是無法直接達(dá)到減肥效果，患者如果想要減肥可以選擇調(diào)整飲食以及增加運(yùn)動(dòng)的方法。白菜是一種常見的蔬菜，含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，比如維生素、微量元素以及膳食纖維，吃了以后能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，白菜也屬于低熱量的食物，吃了以后不會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖，當(dāng)吃白菜能夠
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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