男性腎陰虛可以選擇調整飲食、規律性生活、服用藥物、推拿、針灸等方法補,還要選擇正規醫院就診。
1、調整飲食:腎陰虛可能是久病、長期熬夜、不健康飲食等原因導致,患病后會因為腎臟陰液不足而出現五心煩熱、潮熱、盜汗、腰膝酸疼、失眠多夢、遺精或早泄等癥狀。此時要及時調整飲食,保證營養攝入均衡,不可以過度挑食,也不建議吃辣椒、大蒜、洋蔥等刺激性的食物。
2、規律性生活:男性在平時需要養成規律的性生活習慣,以免增加精血消耗而加重腎陰虛的現象。
3、服用藥物:男性可以在醫生的指導下服用左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物治療,能夠起到滋腎養陰的功效。
4、推拿:患病后也可以遵醫囑采取推拿改善,醫生會沿腎經循行按摩,能夠促進氣血運行,改善腎陰虛引發的癥狀。
5、針灸:如果病情嚴重,也可以在醫生操作下進行針灸治療,一般需要選取關元穴、腎俞穴、三陰交穴等穴位,能夠促進病情恢復。
男性在平時要保持情緒平穩,避免過度焦慮或者緊張,適當增加鍛煉。