一般來說,三七花與決明子、蜂蜜、菊花、西洋參、枸杞等一起泡水喝比較好。
1、決明子
決明子是一種常見的清熱藥,具有清熱明目、潤腸通便的功效。與三七花搭配泡水時,可以起到活血、保護血管、促進腸道蠕動等作用。
2、蜂蜜
蜂蜜又稱甘蜜,具有鎮靜安眠、調補脾胃的作用。加入蜂蜜可以中和三七花的口感。同時,蜂蜜還可以增強三七花的活血、改善睡眠的功效。
3、菊花
菊花是一種解表藥,具有疏風散熱、清肝明目的功效。與三七花一起搭配泡水,可以起到清熱解毒,緩解眼部疲勞的功效。
4、西洋參
西洋參是一種補氣藥,具有補氣養陰,清熱生津的功效,與三七花一起搭配泡水,可以起到清熱生津、補氣養陰等多種功效。
5、枸杞
枸杞具有滋陰補腎、益精血的功效。與三七花搭配泡水時,可以達到養肝明目、滋陰補腎的功效,同時,枸杞還能增強三七花的免疫調節功能,提高身體抵抗力。
在搭配時要注意適量原則,根據個人體質和需求選擇合適的搭配方式,避免過量飲用。